腰痠背痛、坐骨神經痛

中醫在「醫宗金鑑」裡對腰痛的看法:

「腰痛腎虛風寒濕,痰飲氣滯與血瘀,濕熱閃挫凡九種,面忽紅、黑定難醫」

腰痛之原因有九種,大概分類:

一、外感

風、寒、濕、熱六淫所造成。

二、內傷

由腎精耗損、腎氣虛弱所致,兩足痿軟,或濕熱下注,痰飲停在腰腎,痛如有物重墜而痛。

三、外傷

如閃挫扭傷,造成氣滯與血瘀。

現代醫學對腰背痛之原因:

一、脊椎骨病變

脊骨脫位、骨折、骨質疏鬆症、骨刺、細菌性脊椎炎或腫瘤、僵直性脊椎炎,以及脊椎側彎或前彎。

二、「軟組織」病變

包括椎間板凸出、骨膜發炎,各種韌帶、神經、血管、肌肉、肌腱等毛病,在X光片上是不能顯影的。

三、損傷性腰痛

閃腰、跌打損傷,包括急、慢性腰痛。

四、腰椎間盤突出症,造成坐骨神經痛。

由於老化或外力所引起閃腰,造成韌帶與脊椎骨等軟組織受傷,出血後鈣化,產生跟脊椎骨一樣硬的東西,一般叫做骨刺。

特別是腰椎4∼5及腰5?1間。

由於長骨刺,造成坐骨神經痛,腰痛反射到臀部、大腿後側、小腿外側,有時到腳底或腳趾,更嚴重的腰腳無力,酸、痛、麻、抽痛,肌肉萎縮,不能行走。

哪些人容易腰痠背痛、坐骨神經痛

一、中老年人的老化現象,腎氣虧損的人,年輕人的跌打損傷、運動傷害。

二、勞動朋友如長期開車、苦力搬運、長途行走,家庭主婦做家事或抱小孩、工作勞累。

三、久坐辦公桌的白領階級,缺乏運動。

四、懷孕、生產後的婦人,由於懷孕期,韌帶鬆弛、骨盆及腰椎不穩定,子宮及胎兒的重量,造成脊椎的負擔。

更年期後,女性荷爾蒙減少,造成骨質疏鬆。

如何治療:

一、臥床休息。

二、藥物治療 : 尤其是中藥、補養氣血、強壯筋骨,增加本身的組織功能,預防老化,才是根本的治療。

三、物理治療 : 推拿、按摩、敷藥、牽引、支架治療。

四、開刀治療。

五、適度運動

顧骨本、強健肌肉、鍛鍊韌帶、肌腱,可保護運動器官。

六、行走、坐立、搬運工作、睡眠、運動都要合理,尤其是力學原理,防止意外傷害,就沒有腰背痠痛、坐骨神經痛。

 
 

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